Si quieres mejorar tu rendimiento deportivo, ¡empieza por la salud de tu boca! Al igual que hacer deporte influye positivamente en la salud oral, diversos estudios constatan que unos dientes y encías enfermos pueden perjudicar tu práctica deportiva.

Y es que la salud de la boca está conectada con la del resto del cuerpo. Muchas de las enfermedades que podríamos sufrir en ella tienen su reflejo en el organismo y podrían terminar afectando al rendimiento deportivo. Veamos algunas de ellas:

Periodontitis

La enfermedad periodontal afecta tanto a las encías como al resto del cuerpo, generando un efecto inflamatorio que favorece la aparición y desarrollo de enfermedades tan importantes como las cardiovasculares (incluido el infarto de miocardio), diabetes, infecciones respiratorias o problemas en el embarazo (como el parto prematuro).

La periodontitis se relaciona con mayor riesgo de aparición contracturas musculares, fatiga muscular y recuperación más tardía de las lesiones musculares.

Bruxismo

El esfuerzo físico y psicológico de los deportistas genera una tensión que puede hacerles apretar o rechinar los dientes involuntariamente (bruxismo), desgastándolos y sobrecargando la articulación temporomandibular, además de provocar sensibilidad dental. Todo ello provoca contracturas musculares en cuello y hombros y dolores de cabeza, pudiendo llegar a limitar los movimientos y repercutir en el rendimiento deportivo.

Caries dental

Si la caries no se trata a tiempo, los dientes afectados pueden requerir una endodoncia o una extracción, dependiendo de la gravedad. Durante todo este proceso e incluso después, si el diente no se trata o no se repone, la masticación de alimentos no se hará de forma adecuada y, como consecuencia, podría derivar en falta de nutrientes y en disminución del poder energético del deportista.

Un buen rendimiento deportivo pasa por tener una boca sana. Afortunadamente, las enfermedades que afectan a nuestra sonrisa son fáciles de prevenir con una buena higiene bucodental y con revisiones periódicas con tu dentista. ¡Cuida de tu boca y potencia tu rendimiento!