Si estás embarazada… ¡esto te interesa!

Atención a tu higiene bucodental en esta etapa tan bonita de tu vida porque es más probable sufrir inflamación, dolor e incluso sangrado de las encías.

Los cambios hormonales durante el embarazo, como el aumento de la progesterona, puede producir a su vez un aumento del flujo de sangre lo que conlleva que las encías sean más vulnerables a la placa. Esta placa, que está creada por acumulación de bacterias, daña las encías, por lo que estas se inflaman y pueden llegar a sangrar.

Es muy importante mantener los dientes y las encías limpias durante el embarazo. De lo contrario, pueden derivar en una enfermedad periodontal como la gingivitis o periodontitis. La mejor manera de prevenir o tratar los problemas de las encías es practicar buenos hábitos de higiene bucal.

Pero… ¿cómo hacerlo?

Ahí van unos cuantos Tips:

• Cepíllate los dientes tres veces al día durante 2 minutos.
• Usa pasta dental con flúor.
• Usa hilo dental para eliminar los pequeños restos de alimento que pueden acumularse entre los dientes.
• Usa un cepillo de dientes de cabeza pequeña con filamentos suaves.
• Evitar o disminuye la ingesta de bebidas y comidas azucaradas.
• Evita los enjuagues bucales que contengan alcohol.
• No fumes.

Y, por supuesto, programa visitas periódicas con tu dentista para garantizar una higiene profesional.

Ya sabes… más vale prevenir… ¡y a disfrutar de esta nueva etapa!

¡Felicidades, mamá!